Dos personas pueden vivir la misma realidad y, sin embargo, habitar mundos completamente distintos. A veces la diferencia no está en lo que ocurre, sino en la historia desde la que aprendimos a mirar la vida. No vemos la vida como es. La vemos desde todo lo que hemos vivido. Hace unos días escuché a […]
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Las capas que fuimos colocando y nos hicieron olvidar quiénes somos. Hace unos días regresé a casa después de una reunión con la familia del esposo de mi hija, habíamos pasado un rato agradable, había conversado, había sonreído, Como tantas otras veces. Pero apenas entré a mi casa sentí que mi rostro cambiaba por completo y […]
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Aprender cómo manejar las expectativas no es algo que nos enseñen. Y, sin embargo, puede cambiar por completo la forma en que vivimos los rechazos, las pérdidas y las decepciones. Hay una frase que solemos repetirnos cuando algo no sale como queríamos. “Tengo que aprender a aceptar un no.” Y durante mucho tiempo pensé que […]
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Toda Transformación comienza mucho antes de que los demás puedan verlo. Porque crecer no siempre significa convertirnos en alguien distinto… a veces significa volver, por fin, a quienes siempre fuimos. Hace unos días me descubrí pensando en el título de este artículo. Al principio iba a escribir: “No todos van a entender la mujer en […]
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A veces no vivimos con miedo de que alguien se vaya… vivimos sin saber que muchas de nuestras decisiones llevan años intentando evitar ese dolor. Durante muchos años nunca imaginé que algunas de mis decisiones podrían estar relacionadas con el miedo al abandono. Entre mis veintes y hasta que me case me aburría muy rápido […]
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Comprender el divorcio: no es fracaso, es transformación Hay decisiones que una toma convencida. Y cuando me casé, estaba convencida. No me casé pensando que algún día me divorciaría. Como muchas personas, soñé con el “hasta que la muerte nos separé“. Soñé con construir una familia. Con envejecer junto a alguien. Con compartir una vida […]
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Comprender cuándo debemos marcharnos: cuando quedarse duele más que irse Hay decisiones que no se toman de golpe. Se van formando en silencio. Como una sensación que aparece y desaparece. Como una incomodidad que no siempre sabemos nombrar. Y un día, sin que necesariamente haya un gran evento, algo dentro empieza a entender que tal […]
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Historias de las veces que nos aferramos a algo que ya no estaba allí Hay verdades que duelen más cuando las intuimos que cuando las escuchamos. Y una de ellas es darse cuenta de que alguien no nos ama de la forma en que esperábamos. No porque nos lo haya dicho directamente. A veces ocurre […]
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El desgaste emocional cuando intentamos ser lo que todos necesitan y terminamos olvidando quiénes somos Hay personas que aprendieron muy temprano a estar pendientes de los demás, a notar cambios de humor, a evitar conflictos, a intentar que todos estén bien. Y aunque eso puede parecer una cualidad admirable, con el tiempo también puede convertirse en […]
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Historias de las cosas que hicimos, de las que nos arrepentimos y de las que todavía nos cuesta soltarnos Hay errores que duran unos minutos. Y hay otros que permanecen durante años. No porque sigan ocurriendo, sino porque seguimos regresando a ellos una y otra vez. A veces en forma de recuerdos. A veces en […]
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Historias de lo que nadie ve detrás de “la que puede con todo” Hay palabras que se repiten tanto que empiezan a perder su sentido. “Eres muy fuerte.” “Tú puedes con todo.” “Siempre has salido adelante.” Y con el tiempo, esas frases dejan de sentirse como reconocimiento… y empiezan a sentirse como una forma silenciosa […]
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Historias que a veces no se dicen en voz alta Hay amores que no encajan en las ideas que nos enseñaron sobre cómo deberían verse. El amor de mamá es uno de ellos. Crecemos escuchando que una madre es refugio, cuidado, presencia constante. Pero la vida real no siempre se parece a esa imagen. Y […]
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Hay un tipo de cansancio que no se quita durmiendo. Es un cansancio que no siempre se nota, porque por fuera… todo sigue funcionando. Cumples. Resuelves. Estás. Sigues adelante. Pero por dentro… hay algo que ya no puede más. Ser la fuerte… también pesa Muchas veces, sin darnos cuenta, nos convertimos en “la fuerte”. La […]
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Hay una soledad de la que casi no se habla. No es la de estar físicamente sola. Esa es evidente. Se ve. Se entiende. La otra… no. Es la que aparece cuando estás rodeada de personas, cuando tienes pareja, familia, amigas… y aun así sientes un vacío difícil de explicar. Estás… pero no te sientes […]
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Hay algo que casi nunca nos enseñan… pero que cambia completamente la forma en que vivimos: Poner límites. Y no me refiero a decir “no” de vez en cuando. Me refiero a poner límites sin sentir culpa… sin sentir que estamos fallando… sin sentir que estamos siendo malas personas. Porque ahí es donde realmente se […]
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¿Cuántas veces has sentido que si no estás haciendo algo… estás fallando? A mí me pasa más de lo que quisiera admitir. Desde que me levanto hasta que me acuesto, siento que debo estar en movimiento. Haciendo. Produciendo. Resolviendo. Y cuando, por fin, tengo un momento para sentarme… para no hacer nada… aparece ella: la […]
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A veces sentimos que siempre estamos dando a los demás. Cuando escuchamos o leemos sobre “amor propio”, pensamos: “Hey, es verdad, siempre estoy para todos y la última persona en la que pienso soy yo”. No lo hacemos conscientemente; simplemente estamos en piloto automático: ayudando, consolando, aceptando, dando… todo. Y cuando digo todo, me refiero […]
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Si estás leyendo esto, probablemente te hayas sentido sola, incomprendida o cargando historias que nadie parece entender. Yo también he estado ahí. Muchas noches, sola en mi apartamento, pensaba que no tenía a quién contar lo que sentía… aunque tuviera amigas, familiares o alguien cerca, a veces simplemente no quieres explicar tu corazón y escuchar […]
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